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情绪掌控术:恰当表现自己不失控

作者:周广宇更新时间:2025-01-28 08:27:56

掌控情绪滋润心灵圆融和世当你情绪失控时会有怎样的表现?暴怒烦躁郁闷沮丧委屈哭泣激动失眠在我们的生命中,情绪总是伴随在我们的左右。情绪失控会令一切都变得很糟糕,陷入混乱无序的状态。很多人在现实中处境尴尬在很大程度上恰恰是自己的非理性情绪化造成的。我们时时受到情商的挑战,如何才能恰当表现自己不失控?驾驭自我,结局由你掌控情绪掌控术:恰当表现自己不失控狂医至尊  飞沙江湖谁人歌  斩风破天山  别再不懂我的喜欢  敢想敢说敢做  四合院之一代传奇  读历史故事学做人做事  玄幻:被退婚后,诸天女帝乐疯了  末世,别惹丧尸!  营造最好的自己  都市:极品美女多多,师妹多多  菜根谭每日读  我直播教修仙  位面争霸之黑山羊繁育父神  集体穿越:我靠一把弓建立新秩序  赶山:契约金雕,大山都是我猎场  刑侦:我的哑巴系统没给说明书  全洪荒都是穿越者!  我在狩猎中玩推理:庄园疑案  星际密码  

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《情绪掌控术:恰当表现自己不失控》第九章 平复悲痛笑对不幸与苦难

没有痛苦多好。毕竟假设不能成真,几乎所有的人都是被一个一个的痛苦牵引着走完了一生。我们真的不可以拥有没有痛苦的世界吗? 韦健16岁时,哥哥出了车祸去世了。霎时,他的大脑里一片空白,自此精神崩溃了。失去亲人的痛感压迫着他的心,他沉默寡言,不再有欢容笑颜。在韦健看来,欢乐是别人的,悲伤痛苦如栅栏一样牢牢地锁住自己,孤寂如同衣衫一样裹着他。他没有朋友,没有任何交往的欲望。在静默中,他想到过死。 终于有一天,他蓦然醒悟,才明白自己为什么活得如此苦累,这一切又是多么幼稚。逝者如斯,对待死者最深切的慰念,除了在坟上哭哑嗓子,还有更重要的,那绝不是人为地构筑堡垒,制造忧伤,而是直起腰来,挺身前行。 后来,他交上了女朋友,不久又分手了。韦健没有痛不欲生的感觉,他已经...

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