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专注地干一件事

作者:佚名更新时间:2024-11-27 00:28:10

如果想要真正解决一个问题,就得往下深探,找到真正的原因,然后对症下药,才能解决问题,甚至有时候,问题就根本不存在了。因此,在讲具体方法之前,我们先来看一下,究竟是哪些事情会导致你分心?你为什么容易分心?这不是你的错,因为我们天生就必须要分心!人的大脑天生就是渴求掌握更多信息的,为什么?为了生存!在远古时代,你必须时刻保持对周边环境的注意,每一处异动每一种叫声,甚至每一种气味的变化,如何集中注意力,专注地干一件事?建国后第一悍匪白宝山:穷凶极恶  摇滚少女降临我身边!  女主都能听到我的心声  下乡遇兵王,军官快到碗里来!  知否:勇毅侯府小侯爷  洪荒:我,人族圣皇,悟性逆天  有没有男主或者女主是龙的仙侠小说?  台湾荒诞杀妻案:一己私利  女生真正想分手会是什么反应?  普通选调真是坑吗?  你和异性发生过的最尴尬的事情是什么?  异地恋一般耐得住寂寞吗?  我怀了敌国皇子的孩子  女生一个人住发生过什么恐怖的事情?  韩国仁川女童碎尸案:愚昧无知  我在咒术回战玩忍术!  东京世田谷灭门惨案:阴险狡诈  把嬴政,刘彻,李世民,赵匡胤关在一间密室里,只准一个人活着出来,谁会被最先玩死?谁能最后存活出来?  日本埼玉爱犬家连续杀人事件:傲慢不逊  作为法医你都见过哪些令人窒息的尸体?  

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《专注地干一件事》3 章

暂时不用的信道,避免让自己分心,你可以配合降噪耳机来一起使用,会产生奇效。 第一,主动进入受拘束的环境。 我们在家很容易分心,那是因为在家我们可以想干吗就干吗,渴了泡壶功夫茶,累了床上睡一觉,这是一个极度自由的环境。 太自由的环境,会让想法和行动离得太近,你可以任性而为,这不利于专心,你需要主动进入办公室、咖啡厅等公共场合,从一定程度上限制自己的自由。 第二,平时少看不相关的内容。 任何信息进入你的大脑都会留下记忆的灰烬,虽然说你看一部《延禧攻略》和你第二天的工作没有任何关系,但是看到的内容,会留存在你的大脑中,时不时地冒出来,叨扰你一下。 所以,最好的方法就是不看!和自我成长没有关系的内容,对知识增长没有帮...

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